Ei bine, cu toate că vârsta constituie un factor de risc pentru dezvoltarea simptomelor bolii venoase, nu reprezintă cauza principală a acestei afecțiuni.

Boala venoasă poate afecta tinerii

Persoanele tinere, de 40 de ani sau chiar mai tinere, chiar și adolescenți, de 15 ani, pot dezvolta varice deoarece factorul de risc numărul unu îl constituie ereditatea. Deși există multe moduri în care o persoană își poate reduce riscul de a dezvolta simptome ale bolii venoase, genetica nu se poate schimba.

Statisticile arată că până la 80% dintre femei sunt diagnosticate cu boală venoasă cronică după vârsta de 30 de ani și aproape 20% dintre bărbații cu vârsta de peste 40 de ani sunt predispuși să dezvolte varice.

Care sunt primele simptome ce apar la persoanele tinere

Boala venoasă cronică are o evoluție rapidă și tăcută, iar ignorarea simptomelor ușoare de către pacienți reprezintă un risc major. Senzația de greutate în picioare, durere, umflături, mâncărimi în zona gambelor, sunt simptome adesea trecute cu vederea, dar care anunță că s-a instalat boala venoasă cronică, iar netratarea lor poate duce la apariția de complicații, unele invalidante sau chiar amenințătoare de viață.
Să presupunem că o persoană tânără are un loc de muncă care implică statul mult în picioare pentru perioade lungi, cum ar fi într-un depozit, supermarket, fast-food etc. În acest caz, la finalul zilei, se poate confrunta cu picioare obosite, dureroase și crampe. Ajusă acasă stă jos, își ridică picioarele pe o canapea, se simte bine și ignoră aceste simptome. Sunt simptome incomode și ar putea fi un semn al bolii venoase precoce. Simptomele timpurii sunt mai blânde decât după o perioadă de 20-30 de ani de evoluție a bolii. Nu trebuie considerat că simptomele de oboseală în picioare sunt o consecință normală a statului în picioare toată ziua.

Poate sportul să elimine riscul de a dezvolta varice?

Într-adevăr, sedentarismul trebuie să fie înlocuit cu sport, schimbarea stilului de viață, adoptarea unui program alimentar sănătos. Însă și sportivii tineri sunt susceptibili la a dezvolta varice. Sunt cazuri în care sportivi de performanță au fost diagnosticați cu boală venoasă cronică, deoarece au ignorat simptomele timpurii care anunțau instalarea varicelor, considerând oboseala, senzație de durere și greutate din picioare drept consecință a programului de sport intensiv.

Cauze și factori de risc pentru apariția varicelor la tineri

Stilul sedentar-statul îndelungat pe scaun poate să streseze sistemul venos. Statul pe scaun încetinește circulația sângelui, cauzând stagnarea sângelui în zona picioarelor, care duce la apariția varicelor.

Sarcina-în timpul sarcinii riscul de apariție a varicelor este ridicat. Cauza o reprezintă valorile hormonale aflate în creștere. Estrogenul duce la relaxarea musculaturii netede și a fibrelor de colagen, ceea ce va duce la extinderea peretelui venos și în final  cantitatea de sânge din vene crește cu 40%. Prin urmare, pot să apară varicele. De asemenea, fluxul sanguin se dublează, ceea ce pune presiune pe vene.

Contraceptivele– utilizarea mijloacelor contraceptive, precum pilulele contraceptive, pot crește riscul de a dezvolta tromboză. Acestea declanșează în organism o serie de reacții biochimice foarte complexe de coagulare a sângelui, facilitând formarea cheagurilor de sânge.

Obezitatea– din cauza grăsimii se exercită o presiune mare asupra membrelor inferioare. Obezitatea agravează evoluția varicelor și crește frecvența complicațiilor.

Cum poate fi redus riscul de a dezvolta varice

Dacă te întrebi cum poți reduce riscul de a dezvolta varice de la o vârstă fragedă, trebuie să iei în calcul câțiva pași esențiali:

• Fă sport regulat
• Ridică-ți periodic picioarele când stai pe scaun
• Fă pauze dese pentru a sta în picioare dacă lucrezi mai mult timp stând pe scaun sau pentru a te odihni pe un scaun dacă lucrezi mult în picioare
• Menține o greutate normală
• Adoptă o dietă sănătoasă
• Evită fumatul și redu consumul de alcool, grăsimi și zahăr.
• Limitează purtarea de haine strânse pe corp, care îngreunează circulația sângelui
• Informează-te și evită posibilele interacțiuni și efecte secundare ale unor medicamente pe care ți le administrezi.

Dacă observi apariția unor simptome deranjante, gen disconfort, senzația de picioare obosite după o zi de muncă, durere, crampe, mâncărime în zona gleznelor nu le trata cu indiferență, apelează din timp la medicul specialist flebolog. Ia legătura cu specialiștii Centrului Veno Vascular Cluj pentru investigații și un diagnostic cert. Ei vor știi cum să te îndrume pentru a evita pe viitor complicațiile legate de prezența varicelor.

Articolul Și tinerii pot dezvolta varice apare prima dată în Centrul Veno Vascular | Tratament varice Cluj | Mureș.

Boala venoasă cronică reprezintă afectarea întoarcerii venoase. Supapele venelor picioarelor se deteriorează și nu mai funcționează corespunzător pentru a permite sângelui să revină la inimă. Atunci când sângele nu mai circulă normal prin venele membrelor inferioare, sângele stagnează în membre, nu mai trece din vase în țesuturile din jur care, în timp, se distrug, pielea devine lucioasă, subțire, își modifică culoarea, începe să se descompună și apar ulcerul venos. Sunt complicații ale venelor varcioase severe ce prezintă simptome precum disconfort, crampe, edem și modificări cutanate la nivelul extremităților inferioare.

Dermatita de stază

Este o inflamație a pielii picioarelor, pe fondul circulației deficitare, în zona varicelor. Piciorul se umflă, zona devine roșie, apare pruritul (mâncărimea), senzația de arsură, apar leziunile cutanate cum sunt crustele, descuamările, pielea îngroșată.
Ce cauzează dermatita de stază? Atunci când valvele din interiorul venelor nu mai funcționează corespunzător, sângele nu mai circulă spre inimă și intră în stază, se oprește sau încetinește circulația, apare insuficiența venoasă cronică în care fluxul sanguin nu este adecvat, duce la acumularea de lichid și presiune în țesuturile din jurul venei, ceea ce provoacă edemul și inflamația pielii. Obezitatea, sedentarismul, sarcina, hipertensiunea arterială sau diabetul pot favoriza la rândul lor apariția acestei afecțiuni.

Edem, umflarea picioarelor

Este cauzat de acumularea de lichid limfatic în țesuturi, ce apare atunci când capacitatea de transport a lichidelor este afectată din cauza unor tulburări de dezvoltare și funcționare a vaselor limfatice sau suprasolicitarea unui sistem structural normal.

Lipodermatoscleroza

Se referă la modificările pielii în partea inferioară a picioarelor, înainte de ulcerație. Apare o îngroșare a pielii și a țesuturilor moi în zona inferioară a piciorului și a gleznei. Se poate dezvolta lent, în timp, sau rapid, din cauza presiunii mari și a circulației proaste din venele subcutanate din zona inferioară a picioarelor.

Flebita

Reprezintă inflamația venelor superficiale ale picioarelor, cauzată de leziuni sau iritație a stratului ce căptușește vasul de sânge. Are loc înroșirea pielii, formarea de noduli tari și dureroși sub piele. Adesea apare împreună cu tromboza, afecțiunea fiind numită tromboflebită.

Tromboflebita

Reprezintă o inflamație la nivelul unui vas de sânge, ca urmare a apariției unui cheag de sânge și blocarea uneia sau mai multor vene, în special din zona picioarelor. Apare durerea, umflăturile, roșeața, senzația de încălzire a zonei afectate. Vena afectată va semăna cu un cordon de culoare roșie, fiind umflată, dureroasă și sensibilă la atingere. Factorii de risc sunt inactivitatea, imobilizarea îndelungată la pat, călătoriile lungi.

Ce tratament există în boala venoasă cronică?

Scleroterapia

Este o metodă de tratament sigură și eficientă, prin care pot fi eliminate mare parte dintre venele varicoase și vasele superficiale vizibile. Este minim invazivă și și-a dovedit eficacitatea încă din anii 1930. Implică injectarea unui agent sclerozant cu rolul de a irita vena pe dinăuntru și de a o face să se irite, să se fibrozeze și în final să dispară. Procedura nu doare, este rapidă, nu necesită spitalizare și are rezultate bune, vizibile imediat. În timp organismul va resorbi venele injectate.

Ablația cu radiofrecvență

Este o tehnică minim invazivă de tratament endovenos, ce se bazează pe folosirea căldurii țesuturilor ce trebuie distruse. După ce vena este tratată prin ablație cu radiofrecvență aceasta va fi resorbită treptat de organism.

Flebectomia

Este o tehnică minim invazivă de îndepărtare a venelor varicoase, prin incizii punctiforme.

Procedurile de tratament sunt alese în funcție de severitatea afecțiunii. Nu lăsa varicele netratate! Este nevoie de o investigație de specialitate pentru o evaluare completă care să stabilească cauza exactă a apariției afecțiunii și abordarea terapeutică necesară.

Te așteptăm la Centrul Veno Vascular Cluj pentru o investigație completă și un tratament personalizat, realizate de medici specializați în patologia sistemului circulator, experimentați în tratamente medicale de ultimă generație pentru afecțiunile vasculare. Se va efectua o investigație completă pentru stabilirea unui diagnostic exact și instituirea unei terapie personalizate, chiar și în cazuri complexe, ieșite din standarde.

Articolul Venele varicoase netratate, ce complicații pot apărea apare prima dată în Centrul Veno Vascular | Tratament varice Cluj | Mureș.

Când ne gândim la venele noastre, probabil că nu ne trece prin minte cum le afectează meseria pe care o avem. Obiceiurile și comportamentele noastre de la job, timpul îndelungat pe care îl petrecem stând în picioare sau pe scaun, ceea ce am mâncat la prânz și modul în care răspundem la stres joacă un rol important în sănătatea venelor noastre. Venele sunt parte din sistemul circulator, funcționând ca o rețea de autostrăzi, și orice încetinire a ”traficului” va cauza probleme, mai departe, pe linie.  

Arterele transportă sângele bogat în oxigen și nutrienți spre țesuturi și organe, iar venele preiau sângele cu dioxid de carbon, colesterol, grăsimi și alte ”deșeuri” de la țesuturi și organe înapoi, spre inimă.

Spre deosebire de artere, venele picioarelor trebuie să lucreze împotriva gravitației pentru a-și face treaba și sunt dotate, în interior, cu valve unidirecționale, care controlează fluxul de sânge. Acest lucru asigură transportul sângelui doar într-o singură direcție – înapoi la inimă. Uneori, aceste valve pot fi slăbite sau deteriorate, ceea ce face dificil pentru sânge să ajungă acolo unde trebuie. Dacă nu funcționează corect, sângele poate să curgă înapoi și începe să se acumuleze, provocând numeroase probleme pentru venele afectate.

Meserii ce cresc riscul de afectare vasculară

Anumite ocupații pot afecta negativ sănătatea venelor, îngreunând circulația sângelui înapoi, la inimă. 

Prin natura profesiei lor, poștașii, personalul medical (asistente, chirurgi, stomatologi etc), lucrători comerciali, farmaciști, profesori, însoțitori de bord reprezintă categorii de persoane care petrec mult timp în picioare, acest lucru favorizând apariția varicelor. Ortostatismul prelungit duce la suprasolicitarea gambelor și se exercită o presiune mai mare asupra venelor și astfel se îngreunează circulația sângelui dinspre picioare spre inimă. 

În cazul comportamentului sedentar, ce implică statul îndelungat pe scaun, pentru IT-iști, secretare, persoane ce petrec mult timp în ședințe, este îngreunată întoarcerea venoasă dinspre periferie, circulația sângelui încetinește, ceea ce determină acumularea fluidelor la nivelul picioarelor, presiunea în vene crește, iar pereții și valvele slăbesc și se deteriorează în timp.  Problemele cauzate de acest fenomen variază de la glezne umflate și varice la formarea cheagurilor de sânge, ducând până la tromboză venoasă profundă.

Pentru a proteja sistemul circulator pot fi adoptate câteva strategii simple, prin care se va îmbunătăți fluxul sanguin și se va minimiza riscul de a dezvolta boli ale venelor. 

Mișcare regulată

Este cel mai simplu lucru de făcut pentru îmbunătățirea sănătății venelor. Fluxul de sânge va primi ajutor din partea pompei musculare pentru a combate efectele gravitației și a împinge sângele în sus, spre inimă. Deși se poate spune că mișcarea este un termen ”incompatibil” cu munca la birou, pot fi făcute pauze scurte, după o oră de stat pe scaun, și plimbat prin birou sau în jurul clădirii câteva minute. Mișcarea este valabilă și în cazul în care se stă prea mult în picioare. Va pune în mișcare circulația sângelui și se va evita stagnarea lui în picioare.

Exerciții pentru picioare

Sunt exerciții simple, cercuri ale gleznelor și ridicări ale gambei ce pot fi făcute din poziție șezând. Sau pot fi făcute exerciții de ridicare pe vârfuri a picioarelor. Vor face adevărate minuni deoarece vor stimula circulația sanguină.

Adoptă o poziție corectă la birou

Are un impact semnificativ asupra stării de sănătate. Asigură-te că ai un scaun ergonomic, reglat astfel încât să stai confortabil, picioarele îndoite să formeze un unghi de 90 de grade în spatele genunchiloor și să atingă podeaua. Totodată, menținerea spatelui drept, o postură corectă va scădea riscul de a se forma o presiune excesivă asupra venelor. 

Hidratare corespunzătoare

Hidratarea adecvată contribuie la menținerea fluidității sângelui, ceea ce scade riscul de formare a cheagurilor de sânge. Bea apă suficientă pe tot parcursul zilei.

Alternează munca, stai jos – stai și în picioare

Dacă jobul permite încearcă să petreci un timp stând la birou pe scaun, după care petrece un timp stând în picioare. Va reduce presiunea la nivelul venelor și se va activa musculatura pentru a pune în mișcare circulația sângelui.

Apelează la ajutor medical specializat

Prevenția este cheia pentru a menține venele în cea mai bună formă. Specialiștii Centrului Veno Vascular Cluj vin în întâmpinarea pacienților cu sfaturi personalizate, consiliere privind medicina preventivă. Totodată, le pun la dispoziție un pachet complex de investigații și analize, astfel încât să ofere o evaluare cât mai corectă și clară a stării de sănătate a venelor și terapie personalizată, chiar și în cazuri complete, ieșite din standarde. Contactează-ne, suntem alături de tine în această călătorie! 

Articolul Cum să păstrezi sănătatea venelor la locul de muncă apare prima dată în Centrul Veno Vascular | Tratament varice Cluj | Mureș.

În România, 1 din 5 persoane suferă de varice indiferent că este o persoană vârstnică sau tânără, femeie sau bărbat. 

Cum se formează varicele

Circulația de întoarcere a sângelui, către inimă, are loc prin două mari sisteme venoase: sistemul venos profund, localizat la nivelul musculaturii, ce transportă peste 80% din cantitatea de sânge, și sistemul venos superficial, localizat imediat sub piele, ce transportă 10-20% din cantitatea de sânge și îl direcționează înspre venele colaterale. În interiorul venelor sunt localizate valve unidirecționale, responsabile cu menținerea direcției corecte de curgere a sângelui. Practic luptă împotriva gravitației, datorată posturii bipede a omului, și facilitează întoarcerea sângelui înapoi la inimă. Atunci când venele își modifică structura, pereții acestora slăbesc, iar valvele nu mai funcționează corect, devin mai puțin elastice, sângele se întoarce în picioare în loc să circule înspre inimă. Cu timpul, sângele care nu mai circulă într-o singură direcție se acumulează în venă, care se mărește și se umflă. Astfel apar varicele, ce se formează atât la nivelul venelor apropiate de pielea membrului inferior, cât și cele din profunzime.

Tipuri de varice

Varicele sunt de două tipuri: 

• varice primare, ce se formează ca urmare a moștenirii genei ce produce colagen de o calitate inferioară și duce la apariția unor vene cu pereți mai slabi. Se dezvoltă în sistemul venos superficial al picioarelor, sunt vene turtite, dilatate, sinuoase ce pot fi observate cu ochiul liber  
• varice secundare, ce apar ca urmare a unor manifestări secundare, adesea după o tromboză venoasă, o leziune la nivelul sistemului venos.

Cauze

Printre factorii cel mai des incriminați de apariția varicelor se numără: 

Vârsta – odată cu înaintarea în vârstă venele devin mai puțin elastice și sunt predispuse la dilatare și deformare

Sexul feminin – femeile sunt de patru ori mai predispuse la a dezvolta boala varicoasă din cauza multiplelor modificări hormonale suferite pe parcursul vieții ( menstruație, sarcină, menopauză), ceea ce duce la slăbirea vaselor de sânge.

Istoricul familial – riscul de a dezvolta vene varicoase este parțial cauzat de genele noastre, moștenite de la părinți care au avut această afecțiune.

Sarcina – în timpul sarcinii varicele apar din cauza modificărilor hormonale, kilogramelor acumulate, retenției de apă și sare, dezvoltarea fătului în bazin, ceea ce face compresiune pe venele mari ce vin de la picioare. Imediat după naștere la unele femei varicele se diminuează ca volum, dar nu dispar de tot. 

Stilul de viață sedentar – lipsa de mișcare afectează sistemul circulator, dar și musculatura. În ortostatismul prelungit venele din picioare trebuie să lupte împotriva gravitației pentru a transporta sângele.

Statul îndelungat pe scaun adaugă un stres suplimentar venelor membrelor inferioare. Este încetinită circulația sângelui, aspect care face ca fluidele să se acumuleze la nivelul picioarelor.

Obezitatea – din cauza excesului de grăsime se exercită o presiune mare asupra membrelor inferioare, ceea ce agravează evoluția varicelor și crește frecvența complicațiilor.

Fumatul – efectele imediate ale fumatului includ vasoconstricția sau îngustarea venelor. Când venele se îngustează fluxul de sânge ce ajunge înapoi la inimă este îngreunat și pe măsură ce sângele se acumulează pune presiune pe venele care slăbesc și încep să se dilate și acest lucru duce la varice. În plus, monoxidul de carbon din fumul de țigară reduce cantitatea de oxigen din sânge, ceea ce provoacă inflamații și leziuni la nivelul pereților venelor. 

Traumatisme – loviturile și leziunile repetate la nivelul picioarelor, în special în cazul sportivilor, pot să ducă la daune la nivelul venelor.

Tulburări de coagulare a sângelui – spre exemplu trombofilia crește riscul de formare a chegurilor în vene, ceea ce crește riscul de apariție a varicelor

Simptome ale varicelor

În multe cazuri varicele nu provoacă simptome. Cu toate acestea, unele persoane experimentează senzație de durere, de greutate în picioare, edeme, sângerare, senzație de arsură, crampe musculare, agravarea durerii după ce a stat mult timp în picioare, mâncărime în jurul venelor, piele decolorată în zona venelor. Netratate, varicele pot provoca complicații precum sângerare sau ulcer. 

Cum pot fi prevenite varicele

Pentru a preveni formarea venelor varicoase este necesară eliminarea sau reducerea la minim a factorilor de risc, ori de câte ori este posibil.

Exerciții fizice regulate – mușchii ajută venele să împingă sângele către inimă. Orice tip de exercițiu, în special antrenamentele pentru picioare, pot preveni formarea venelor varicoase.

Dietă echilibrată – nu doar previne obezitatea, ci și îmbunătățește activitatea tractului gastrointestinal, prevenind astfel constipația, care pune presiune asupra venelor.

Pierderea în greutate – poate reduce presiunea asupra venelor și poate preveni formarea venelor varicoase.

Evitarea unui stil de viață sedentar – ajustează-ți programul astfel încât să poți face pauze frecvente în timpul activității la locul de muncă. Eviți astfel ortostatismul prelungit sau statul îndelungat pe scaun.

Fă exerciții de întindere – ridică picioarele atunci când este posibil pentru a ajuta sângele să curgă înspre inimă.

Poartă ciorapi compresivi – pentru a preveni acumularea de sânge în vene

Dacă măsurile preventive nu funcționează atât de bine pe cât dorești ia în considerare să discuți cu un medic specialist.

Cum se tratează varicele

În funcție de gravitatea bolii, de particularitățile fiecărui caz, se pot institui diverse proceduri de tratament al varicelor, de la tratament conservator la cel la minim invaziv: flebectomia, scleroterapia cu spumă, radiofrecvența, laser, toate având rezultate medicale și cosmetice foarte bune.

Când vine vorba de sănătate ne dorim cele mai bune servicii și siguranța că beneficiem de cele mai bune îngrijiri, nu-i așa? La Centrul Veno Vascular Cluj spunem stop durerii și disconfortului creat de varice. Este singurul centru din România certificat drept ”Centru de competență în boli venoase”, un titlu acordat doar specialiștilor acreditați de Societatea Germană de Flebologie. Această recunoaștere este dublată de calitatea serviciilor oferite, a expertizei medicale și a standardelor înalte privind diagnosticul și tratamentul bolilor venoase. Programează-te pentru o consultație și vino ca să te convingi!

Articolul Scurt ghid despre varice, de ce apar și cum pot fi prevenite sau tratate apare prima dată în Centrul Veno Vascular | Tratament varice Cluj | Mureș.

1. Alegerea destinației de vacanță

Pentru că sunt multe aspecte ce pot interfera cu sănătatea venelor, este bine de ales destinații de vacanță prietenoase, unde nu sunt temperaturi foarte ridicate sau care să impună un anumit grad de efort care ar agrava varicele existente. 

Și dacă alegi să călătorești cu avionul rezervă biletul din timp, pentru un loc pe scaun cu spațiu suplimentar pentru picioare, chiar dacă asta presupune un cost în plus. Scaunele din avion sunt înghesuite și lipsa spațiului poate afecta serios circulația sângelui din cauza imposibilității de a mișca corect picioarele.

 2. Nu sta nemișcat/ă mult timp pe scaun

Mișcarea este esențială pentru a pune în mișcare sângele. Zborul avionului a întârziat? Nu sta nemișcat/ă pe scaun în așteptarea îmbarcării, plimbă-te prin aeroport, ridică-ți picioarele folosind bagajul de mână drept suport. Dacă călătorești cu mașina asigură-te că oprești și faci pauză de minim 5 minute după fiecare oră de mers. Când ești nevoit/ă să stai jos mai mult timp rotește-ți gleznele pentru a pompa sângele în picioare. Călătoriile lungi cu avionul, mașina sau autocarul, ce presupun o imobilizare îndelungată favorizează apariția tromboflebitei. Este o inflamație a venelor picioarelor, cauzată de cheaguri de sânge din vene, și se poate caracteriza prin durere, roșeață căldură locală.

3. Hidratare eficientă

Apa reprezintă una dintre cele mai simple modalități de a susține circulația sângelui în timpul călătoriilor. Asigură-te că ai mereu la îndemână o sticlă cu apă. O hidratare optimă ajută la îmbunătățirea circulației prin reducerea riscului de a se îngroșa sângele și forma cheaguri. Totodată se reduce riscul de îngustare a vaselor de sânge și apariția venelor varicoase. Pe parcursul zilei consumă multe lichide, dar evită băuturile cu conținut ridicat de zahăr, alcool, cafeină, ce provoacă deshidratarea organismului. 

4. Nu renunța la exercițiile fizice

Plimbările ușoare, înotul, ciclismul, yoga pot fi continuate și în vacanță. Sunt exerciții care favorizează circulația sângelui, au un impact redus deoarece exercită o presiune mică asupra venelor, ameliorează durerea și disconfortul și chiar ajută la scăderea tensiunii arteriale.  

Dacă te confrunți cu disconfort provocat de varice, îl poți atenua cu ajutorul unor exerciții fizice: stând pe podea cu spatele drept, ridici picioarele și pedalezi în aer; așezat cu spatele pe podea în poziție dreaptă ridică un picior pe rând până ce este perpendicular cu podeaua și menține-l ridicat câteva secunde. 

5. Îmbrăcăminte și încălțăminte potrivită

Folosește îmbrăcăminte largă, confortabilă, nu pantaloni strâmți sau prea mulați, șosete strânse pe picior, ciorapi de nailon trei sferturi deoarece pielea este strânsă și există presiune pe vasele de sânge, care duce la funcționarea lor deficitară. Sângele va fi pompat cu dificultate prin vasele de sânge de la nivelul picioarelor, aspect care permite apariția venelor varicoase. În ceea ce privește încălțămintea, o pereche de încălțăminte comodă și versatilă este pur și simplu bucuria picioarelor. Încălțămintea cu talpă joasă va lucra musculatura gambelor mai mult, care ajută la întoarcerea venoasă. Tocurile înalte presupun un stres nejustificat asupra venelor din picioare, pot provoca o stagnare a fluxului sanguin înapoi către picior, nu spre inimă.  

6. Alege să eviți formarea trombozei venoase profunde

Apariția trombozei sau a cheagurilor de sânge poate fi cauzată de statul îndelungat pe scaun în timpul călătoriilor lungi. De aceea, se recomandă pauzele dese în timpul călătoriilor cu mașina, pentru a face mișcare, ridicarea de pe scaun în avion, ori de câte ori este posibil și efectuarea de exerciții pentru gambe care să favorizeze pomparea sângelui către inimă. 

Este de luat în considerare și purtarea de ciorapi compresivi. Sunt speciali creați pentru a exercita o compresie suplimentară ce sprijină circulația sângelui către inimă. Nu doar că îmbunătățesc fluxul sanguin, dar ajută și la diminuarea riscului de formare a cheagurilor de sânge și ameliorarea simptomelor bolii venoase. Este prevenită, astfel, durerea și umflarea picioarelor.

7. Relaxează-te și odihnește-te

Vacanța este și pentru relaxare și odihnă, nu doar pentru aventuri. Fă-ți timp pentru a sta întins/ă pe pat, cu picioarele ridicate mai sus de nivelul inimii, favorizând astfel întoarcerea sângelui către inimă. Aplică comprese reci, mai ales când afară este cald. Vor ameliora senzația de tensiune dureroasă de la nivelul picioarelor. Acordă timp picioarelor și întregului organism să se odihnează înainte de reluarea activităților zilnice planificate pe întreg sejurul. 

Varicele pot fi o problemă cosmetică, dar pot fi o afecțiune chinuitoare. Ele pot interfera cu activitățile care vă plac, inclusiv călătoriile. Venele varicoase sunt agravate de stând în picioare sau în picioare prea mult timp, ceea ce reprezintă o mare parte a călătoriilor. 

Vestea bună este că există modalități prin care vă puteți gestiona durerea și disconfortul, indiferent de modul în care intenționați să ajungeți de la punctul A la punctul B. Varicele nu trebuie să fie motivul pentru care spuneți nu planurilor de vacanță în această vară. 

Starea în picioare sau în picioare pentru perioade lungi este o realitate a călătoriei. Întinderile lungi pe drum sau întârzierile la aeroport vă pot menține sedentar. În plus, oricine are vene varicoase știe că starea prelungită sau statul în picioare poate face ravagii asupra stării lor. Așadar, este esențial să vă pregătiți pentru călătorie pentru a vă bucura de experiență. 

Articolul Scurt ghid pentru o vacanță de vară în siguranță a persoanelor cu varice apare prima dată în Centrul Veno Vascular | Tratament varice Cluj | Mureș.

De ce să folosești șosete de compresie

Șosetele de compresie dispun de cele mai avansate tehnologii și au caracteristici termodinamice, mențin căldura picioarelor în timpul iernii și răcoare în timpul verii. Sunt fabricate special pentru a crește fluxul de sânge în partea inferioară a picioarelor, menținând astfel temperatura optimă, astfel încât mușchii și articulațiile sunt protejate împotriva variațiilor de temperatură. Sunt prevenite, astfel, senzația de picioare reci și eventuale disfuncționalități la nivelul mușchilor și articulațiilor.

Șosetele de compresie diminuează durerile și umflăturile picioarelor acționând ca un masaj pe toată durata zilei. Îmbunătățesc circulația sanguină în mușchi și zona periferică a membrelor inferioare, micșorează diametrul venele varicoase, reduc oboseala din picioare și scad riscul apariției tromboflebitei și a altor complicații venoase.

Cum aleg cele mai bune șosete de compresie

Însă fie că porți aceste șosete iarna sau vara, faci drumeții, mergi pe jos, stai în picioare asigură-te că nu sunt prea strânse pentru a restricționa circulația sângelui. Când alegi să le porți ia în calcul că s-ar putea să le porți întreaga zi. De aceea, nivelul de compresie ar trebui să fie ușor până la moderat. Alege șosete din bumbac sau bumbac premium, cu compresie ușoară de 8-15 mmHg sau moderată, de 15-20 mmHg. Prin compoziția textilă anti-microbiană sunt eliminate componentele ce cauzează mirosuri. Datorită țesăturii speciale cu inserții de cupru nu doar îmbunătățesc circulația sanguină, ci sunt respirabile, mențin picioarele uscate, fără transpirație, umiditatea nu este absorbită și nu intră în contact cu pielea, aspect important pentru menținerea căldurii la nivelul picioarelor.

Pentru un maxim de confort și căldură alege să porți iarna ciorapi de compresie până la nivelul genunchilor.

Șosetele de compresie pot fi utilizate și în călătorii, în special cele cu avionul, pentru recuperare și activități sportive, pentru persoanele ce stau mult pe scaun sau în picioare.

Solicită din timp un consult de specialitate la Centrul Veno Vascular Cluj, iar specialiștii noștri te vor ajuta cu un diagnostic exact și o terapie personalizată chiar și în cazuri complexe, ieșite din standarde.

Articolul Păstrează picioarele calde iarna cu șosete de compresie apare prima dată în Centrul Veno Vascular | Tratament varice Cluj | Mureș.

Un bătrânel simpatic, jovial, gras, bine hrănit și voios, de mulți, mulți ani, că li s-a pierdut șirul, în noaptea de Crăciun Moșul călătorește într-o sanie trasă de reni, pe timpul nopții, pentru a livra cadouri copiilor din toată lumea, coborând pe coșurile caselor ca un fir subțire de fum. Oare dacă i-am sufleca pantalonii roșii, îmblăniți, i-am descoperi vene varicoase pe picioare din cauza stilului de viață pe care îl are? Desigur, nu există nicio dovadă, dar noi suntem de părere că este posibil să aibă varice și sperăm că doamna Crăciun se ține scai de el ca să poarte ciorapii compresivi. Altfel cum să coboare pe horn?

Moșul stă aproape toată ziua în picioare

În timpul anului Moș Crăciun locuiește în Laponia, împreună cu doamna Crăciun și spiridușii care lucrează în fabrica de jucării și care construiesc cadourile de Crăciun. Iar Moșul stă aproape toată ziua în picioare, din ianuarie până în decembrie, și supraveghează munca spiridușilor, apoi stă la birou și citește scrisorile de la copii. Este clar că stă mult și în picioare, dar și pe scaun. Apoi, în noaptea de Crăciun zboară peste acoperișuri, stând mult timp într-un loc, în sania trasă de reni, fie că trece prin zone călduroase sau foarte, foarte reci. Și după ce coboară pe horn ca să lase cadourile sub brad își bea paharul cu lapte și mănâncă fursecurile lăsate de fiecare copilaș. Vă dați seama câte fursecuri mănâncă în toată lumea? Și știm că dulciurile îngrașă, iar obezitatea, lipsa de mișcare și ortostatismul duc la apariția varicelor.

Oare poartă ciorapi de compresie?

Noi îi recomandăm Moșului să poarte ciorapi compresivi, pentru că sub costumul gros nu se văd. Neapărat să poarte haine largi, care sunt confortabile și nu împiedică circulația sângelui în picioare. Să nu stea cu picioarele încrucișate când zboară cu sania, să și le miște din când în când ca să și le mai dezmorțească.

Știm că dulciurile sunt slăbiciunea lui Moș Crăciun, dar îl rugăm insistent să nu mănânce prea multe la fiecare casă, ci așa, cu moderație.

Și, poate după sărbători, după ce va termina cu livrarea cadourilor, doamna Crăciun îi va face o programare la Centrul Veno Vascular Cluj. Profesioniștii îl vor scăpa de durerile cauzate de varice în cel mai scurt timp, astfel încât să se bucure de binemeritata vacanță ce îl așteaptă, iar picioarele sale să arate din noi bine în pantaloni scurți, dacă merge la plajă.

Dacă îl vedeți pe Moș Crăciun să-i spuneți că îl așteptăm la Centrul Veno Vascular Cluj oricând dorește și are nevoie de noi!

Articolul Oare Moș Crăciun are vene varicoase? apare prima dată în Centrul Veno Vascular | Tratament varice Cluj | Mureș.

Cum se formează și dezvoltă varicele

Varicele sau venele varicoase reprezintă dilatații ale venelor superficiale ale membrelor inferioare, vizibile sub piele. Orice venă poate să devină varicoasă la nivelul membrelor inferioare – în zona coapselor, pe mușchii gambei, în partea posterioară a genunchilor. De-a lungul traiectoriei sale, vena prezintă o serie de valve ce facilitează circulația sângelui de jos în sus, de la baza piciorului spre inimă. Când mușchii gambei se contractă ei comprimă venele și în același timp valvele venoase, care acționează ca niște supape unidirecționale, ce se deschid, iar sângele este împins în sus. Ulterior, când mușchii gambei se relaxează, valvele se închid și împiedică scurgerea înapoi către picioare. Acest mecanism se numește pompă venoasă.

Atunci când aceste valve prezintă o funcționare deficitară se instalează așa numitul flux venos sau insuficiența venoasă, ce duce la formarea varicelor. Valva are rolul de a sta închisă corect și în momentul în care stăm în picioare. Dacă ea nu se mai închide, nu mai funcționează corect, atunci când stăm în picioare, din cauza gravitației, sângele va coborâ în partea inferioară a piciorului, din vena profundă în vena superficială, și atunci se produce așa numitul reflex care încarcă sistemul venos superficial. Și dacă în fiecare zi vena se umflă de sânge, zilnic se exercită o presiune, vena se va dilata și la un moment dat vom vedea apărând dilatațiile venoase sub piele.

Cum ajută compresia venele varicoase

Ciorapii compresivi îmbunătățesc circulația sanguină la nivelul picioarelor prin comprimarea venelor dilatate. Ciorapul exercită o presiune ce comprimă diametrul venei. Un diametru mai mic al venelor înseamnă că sângele circulă din nou repede, lucru care împiedică coagularea sângelui sau formarea de cheaguri. Scăderea presiunii sângelui din picior către coapsă accelerează circulația sângelui înapoi către inimă.

Compresia este concepută pentru a avea două efecte asupra venelor dilatate, prima este de a stimula mișcările naturale ale pompei venoase, iar al doilea efect este de refacere a ”pâlniei” ce canalizează mai eficient fluxul sanguin în direcția corectă. Compresia întărește mușchiul gambei și menține mișcarea sa constantă. Totodată, acționează pentru a sprijini acele vene profunde, principale, să direcționeze mai eficient fluxul într-o singură direcție, fără a-l lăsa să se scurgă spre venele artificiale.

Pentru a fi de folos, ciorapii compresivi vor fi aleși corespunzător, pentru a se potrivi nu doar ca mărime, ci și ca nivel de compresie. Au diferite grade de compresie, punând o presiune suplimentară pe toată suprafața piciorului cu scopul de a îmbunătăți circulația sanguină. Există ciorapi care ajung până la genunchi, alții până la nivelul coapselor sau sunt ciorapi tip pantaloni. Unii ciorapi acoperă complet laba piciorului, alții lasă degetele descoperite. Doar medicul flebolog este în măsură să recomande tipul de ciorapi compresivi pentru prevenția sau tratarea diferitelor afecțiuni.

Nu acționa fără să ceri un sfat avizat, programează-te la Centrul Veno Vasculoar Cluj, iar specialiștii noștri îți vor recomanda cel mai bun tratament personalizat în funcție de diagnosticul stabilit.

Articolul Vene afectate de varice – Ce este rolul ciorapilor compresivi? apare prima dată în Centrul Veno Vascular | Tratament varice Cluj | Mureș.

De regulă varicele se instalează în perioada adultă, frecvent după vârsta de 40-50 de ani, dar nici persoanele tinere nu sunt excluse. Odată cu îmbătrânirea organismului se resimte și circulația venoasă. Pereții venelor își pierd din tonus și elasticitate, valvele din interiorul venelor nu mai funcționează la capacitate maximă, nu se mai împotrivesc forței de gravitație și, prin urmare, nu mai susțin traseul de jos în sus al sângelui, de la picioare spre inimă. 

Complicații ale varicelor

La persoanele vârstnice ignorarea simptomelor duce rapid la apariția complicațiilor, cum sunt limfedemul, flebita, tromboflebita, tromboza venoasă profundă, ulcerul varicos. 

Varicele poate să apară sub forma unor vene proeminente, inflamate, răsucite, de culoare albăstruie, ce se regăsesc, de regulă, la nivelul membrelor inferioare, în zona gambelor și a coapselor. Pot deveni foarte dureroase atunci când se formează în interiorul lor un cheag de sânge, patologia fiind numită tromboflebită varicoasă. Ulterior poate să apară umflarea piciorului. Din cauza valvelor distruse din interiorul venelor apare insuficiența venoasă cronică, sângele își poate opri sau încetini circulația și se acumulează în venele de la picioare și labele picioarelor. Apare edemul, picioarele se umflă. Pigmentarea pielii piciorului, colorarea în brun sau maro este un indiciu al gradului de afectare al piciorului din cauza bolii varicoase.

Din cauza funcționării necorespunzătoare a valvelor venoase, care sunt deteriorate sau afectate, circulația sângelui dinspre picioare spre inimă este afectată, se creează o presiune mare în vene, ceea ce va duce la hipertensiune, care la rândul ei duce la apariția ulcerelor venoase/varicoase, care sunt dureroase, pot sângera și chiar infecta. Ulcerul varicos este o rană cronică, de lungă durată și necesită tratament special pentru a se vindeca.

De ce au vârstnicii un risc mai mare de complicații cauzate de varice

Pe lângă uzura cauzată de îmbătrânirea organismului, apariția varicelor la persoanele în etate poate fi cauzată și de unele condiții cum sunt: mobilizarea la pat, activitate fizică redusă, supraponderabilitate sau obezitate, carențe nutriționale, deshidratare, circulație slabă.

Cum pot fi prevenite sau redus riscul de apariție a varicelor

Pe măsură ce îmbătrânesc persoanele în etate trebuie să aibă grijă de sănătatea venelor practicând exerciții fizice regulate, menținerea unei greutăți în limite normale, adoptarea unei diete alimentare adecvate, care să conțină legume cu frunze verzi, fructe de pădure, peșțe gras, citrice, hidratarea cu apă pe tot parcursul zilei. Purtarea de ciorapi compresivi ajută la compresia venelor și, prin urmare, la atenuarea edemelor și a senzației de greutate în picioare.  

Varicele se dezvoltă pe parcursul a mai multor ani, iar o investigație la medic poate determina cu exactitate gravitatea situației. Un consult de specialitate la Centrul Veno Vascular Cluj, efectuat de specialiști de renume, experimentați în tratamente medicale de ultimă generație pentru afecțiunile vasculare, promite o abordare modernă a tehnicilor medicale, cu diagnostic clar și terapii personalizate. 

Articolul De ce persoanele vârstnice trebuie să trateze cu mai multă atenție prezența varicelor apare prima dată în Centrul Veno Vascular | Tratament varice Cluj | Mureș.

Doar femeile suferă de varice

Nu este adevărat. Și bărbații pot suferi de această afecțiune. Atât doar că femeile sunt de patru ori mai predispuse la a dezvolta boala varicoasă din cauza multiplelor modificări hormonale suferite pe parcursul vieții, ceea ce duce la slăbirea vaselor de sânge. De altfel, aceste modificări hormonale sunt amplificate în cazul utilizării de anticoncepționale orale.

Varicele reprezintă un semn inevitabil de îmbătrânire

Nu fiecare persoană trecută de o anumită vârstă va dezvolta vene varicoase și există și modalități de a le preveni. Dar varicele nu mai reprezintă de multă vreme ”boala vârstei mature”, ci este din ce în ce mai răspândită în rândul tinerilor. Desigur, este adevărat că riscul de apariție a varicelor crește odată cu vârsta, deoarece are loc o uzură a valvelor din interiorul venelor care blochează circuitul invers al sângelui, acționând unidirecțional. Atunci când aceste valve nu funcționează bine sângele curge înapoi în membrele inferioare, determinând stagnarea lui la nivelul acestora.

Statul picior peste picior determină apariția venelor varicoase

Statul picior peste picior nu determină imediat apariția venelor varicoase, dar poate duce la apariția venelor în formă de pânză de păianjen, niște surori mai mici ale varicelor din cauza presiunii exercitate în timpul încrucișării picioarelor. Prin presiunea pe care această poziție o exercită venele sunt determinate ”să se hrănească” cu sânge și să devină mai vizibile.

Varicele reprezintă doar o problemă estetică

Pentru multe persoane cu o formă ușoară varicele reprezintă doar o simplă preocupare estetică. Însă pentru alți pacienți venele varicoase reprezintă durere și disconfort, fiind o afecțiune ce poate declanșa o serie de complicații, cum sunt ulcerațiile dureroase, cheagurile de sânge, sângerarea.

Dacă membrii familiei tale au avut varice vei avea și tu

Nu este obligatoriu. Există, într-adevăr, o predispoziție genetică, dar nu toată lumea va dezvolta această afecțiune.

Varicele sunt întotdeauna vizibile

Deși tu știi că ai varice pentru că le poți observa prezența la suprafața pielii, să știi că ele pot să apară și în profunzime, în corp, acolo unde nu le poți vedea. Depinde mult de structura corpului.

Fie că sunt vizibile sau nu, că te încadrezi sau nu la grupa de risc, este bine să îți faci un control periodic pentru a afla starea de sănătate a venelor tale. Vino la un consult de specialitate la Centrul Veno Vascular Cluj, iar medicii noștri specialiști, în baza investigațiilor efectuate, îți vor oferi un diagnostic clar și, dacă este necesar, îți vor recomanda un tratament personalizat.

Articolul Mituri despre venele varicoase apare prima dată în Centrul Veno Vascular | Tratament varice Cluj | Mureș.