Cum poate afecta căldura venele varicoase

Expunerea prelungită la soare a persoanelor cu varice nu este neapărat o problemă, însă căldura poate agrava simptomatologia existentă. Vara organismul face eforturi pentru a reduce temperatura corpului, iar excesul de căldură este primit de vasele de sânge de la nivelul suprafeței corpului și îl elimină prin contactul direct cu aerul atmosferic mai rece. Acest lucru nu constituie o problemă în cazul persoanelor ce nu au varice. Însă prezența varicelor înseamnă că venele prin care circulă sângele înapoi, spre inimă, sunt mult dilatate, valvele ce acționează de obicei ca niște supape pentru a împiedica sângele să coboare sunt distruse, iar sângele stagnează în zona inferioară a piciorului, cauzând crampe, dureri musculare, edeme. Expunerea la căldură a acestor vene dilatate presupune o și mai mare dilatare și creștere a fluxului sanguin și face ca varicele să fie și mai mari, să se întindă, să se lărgească mai mult. Prin urmare, disconfortul creat de simptomele varicelor este și mai mare, apare senzația de tensiune în gambe, picioare grele, contracții musculare, edeme, dureri musculare. Rezultatul este că o zi fierbinte poate afecta negativ aspectul venelor varicoase și, în timp, ar putea agrava starea. Razele UV pot descompune colagenul din straturile pielii, ceea ce determină pierderea elasticității pielii, slăbirea pereților venelor și poate duce la modificări de pigmentare.

Căldura de la sfârșitul primăverii și ulterior a verii nu poate fi evitată. Dar impactul avut asupra organismului afectat de varice poate fi minimizat dacă sunt respectate câteva indicații.

Evită apa fierbinte

– după o zi lungă, o baie în cada cu hidromasaj sau o saună reprezintă o modalitate plăcută de relaxare. Nu și pentru vene, cărora le aduce mai multă durere decât relaxare. Încearcă să stai cu picioarele în puțină apă caldă în loc de apă fierbinte.

Evită să stai afară și la soare în intervalul 10-16

– dacă ai de mers undeva în acest interval protejează zonele afectate de varice cu îmbrăcăminte adecvată, lejeră, deschisă la culoare, dar și urechile și creștetul capului, de preferat o pălărie de soare. 

Dacă ai suferit recent o intervenție pentru înlăturarea venelor varicoase este recomandat ca o perioadă de câteva săptămâni, în funcție de particularitățile fiecărui caz, să eviți să te expui la soare.  

Stai la umbră

– venele tale vor aprecia diferența de temperatură. Încearcă să rămâi în zone răcoroase și umbrite când ești afară pentru a evita stresul asupra venelor. 

Hidratează-te

– când corpul este hidratat sângele devine mai subțire și circulă mai ușor prin vene. Astfel, se reduce la minim stresul exercitat de valvele din interiorul venelor.

Fă mișcare

– chiar dacă vremea caldă consumă din energie și există tendința de a amâna exercițiile fizice, lipsa mișcării va afecta circulația sângelui. O scurtă plimbare sau o vizită la piscină sunt suficiente. Practicarea înotului va reduce presiunea pusă pe picioare și favorizează circulația sângelui. Iar practicat cu regularitate, înotul va duce la scăderea frecvenței de apariție a varicelor. 

Cere ajutor specializat

– deși există o serie de remedii pentru a atenua disconfortul cauzat de prezența varicelor, un consult de specialitate pentru instituirea unui diagnostic clar și inițierea unui tratament adecvat vor face adevărate minuni pentru sănătatea ta. Cere ajutorul specialiștilor de la Centrul Veno Vascular Cluj. 

Misiunea Centrului Veno Vascular Cluj o reprezintă prestarea unui act medical de calitate, într-un mediu confortabil și sigur, unde pacienții primesc soluții complete, atât pentru diagnostic, cât și pentru tratament. Intră pe site-ul nostru, cunoaște echipa și vino să găsim rezolvare pentru problemele cu care te confrunți.

Articolul De ce venirea căldurii afectează venele varicoase apare prima dată în Centrul Veno Vascular | Tratament varice Cluj | Mureș.

Problema pentru cei ce suferă de varice nu este expunerea propriu-zisă la soare, ci căldura care poate agrava simptomatologia. Dilatarea venelor din extremitățile corpului se face în funcție de debitul cardiac, care își dublează sau triplează volumul atunci când căldura este mare. 

Venele sunt vase de sânge ce transportă sângele înapoi, la inimă. Ele sunt mult mai elastice decât arterele, prin urmare se pot dilata mai mult, iar când se umflă devin un rezervor important de sânge. În interiorul venelor există supape care împiedică sângele să coboare, însă la bolnavii care au vene varicoase aceste supape sunt distruse. Prin urmare, sângele coboară și stagnează în partea de jos a corpului fără să urce. Acest lucru duce la crampe, dureri musculare, edeme. 

Vara, organismul face eforturi pentru a reduce temperatura corpului, iar vasele de sânge sunt cele care primesc excesul de căldură de la nivelul central al corpului și îl elimină prin contactul direct cu aerul atmosferic mai rece. Sângele este adus mai aproape de suprafața pielii pentru a ajuta corpul să se răcorească. Dar din cauza temperaturii ridicate venele se dilată și crește fluxul sangvin la nivelul venelor afectate de insuficiența venoasă cronică și face ca varicele să pară mai mari, să se întindă, să se lungească mai mult. Acest lucru agravează disconfortul creat de simptomele varicelor- dureri musculare, senzație de tensiune în gambe, picioare grele, contracții musculare, umflarea picioarelor.  

Expunerea prelungită la soare distruge și colagenul din piele și face să slăbească vasele de sânge. Acest lucru va duce la varice mai proeminente după o zi de plajă.

Ce este de făcut?

Evită expunerea prelungită la soare, băile și dușurile fierbinți, epilatul cu ceară fierbinte, ședințele prelungite de saună. Poartă îmbrăcăminte lejeră și încălțăminte confortabilă, consumă fructe și legume, bea multă apă deoarece deshidratarea crește riscul de formare a cheagurilor de sânge în vasele dilatate. Stai cât mai puțin în picioare și evită să stai picior peste picior sau cu picioarele atârnând la marginea patului ori scaunului. Noaptea încearcă să dormi cu picioarele ușor ridicate.

Fă o vizită la medicul specialist pentru a evita agravarea afecțiunii. Fă-ți o programare la Centrul Veno Vascular Cluj, vino să vedem care este starea de sănătate a venelor tale și să instituim tratamentul corect pentru a preveni complicațiile.

Articolul Căldura și varicele – ce este de făcut pe timp de vară apare prima dată în Centrul Veno Vascular | Tratament varice Cluj | Mureș.